Letture per genitori

Da quando sono mamma ho letto tantissimi libri sui bambini e sulla loro educazione e su tutti me ne sono rimasti impressi alcuni che trovo si avvicinino molto alla mia visione genitoriale. Se una cosa l'ho imparata è che i bimbi hanno sempre bisogno di amore, tantissimo e incondizionato. Quell'amore che ti fa sentire accettato qualunque cosa tu faccia o chiunque tu desideri essere. Quell'amore che ti permette di venire fuori per quello che tu realmente sei. Due anni e mezzo fa non ero la persona che sono oggi. E forse non la pensavo neanche esattamente così. Poi la nascita di mia figlia e il crescere vicino a lei mi hanno profondamente cambiata. Di recente mi hanno regalato questi due libri: "Smettila di reprimere tuo figlio" e " Le 7 idiozie sui bambini" di Antonio Panarese e Roberta Cavallo, due naturopati specializzati nel settore infanzia.

Sono due libri dai contenuti forti, che vanno in direzione opposta a quello che è il comune sentire in fatto di educazione. A me sono piaciuti molto, e li sento molto vicini al mio modo di educare. Ho trovato in essi tante delle cose che già avevo appreso leggendo i libri di Alice Miller, Alfie Khon e molti altri autori che si collocano in questo filone. Mi sono piaciuti soprattutto perchè in entrambi viene presentata l'educazione dei figli come un'arte maieutica, un'arte del farli venire fuori per quelli che sono, senza doverli istruire su ogni aspetto della loro esistenza perchè si parte dal presupposto che il bambino già sia competente e soprattutto impari per imitazione. Secondo la visione di questi due autori il bambino va educato (educare deriva dal latino e-ducere che significa portare fuori quello che c'è dentro) e non istruito. Il che non vuol dire che non abbia bisogno di essere guidato, tutt'altro. Semplicemente il bambino viene profondamente rispettato per quello che è e aiutato a crescere secondo natura. Sono due libri scritti in modo semplice, diretto e anche un pò provocatorio. Però fanno un gran bene.

Auguri a noi due

Compiere gli anni ad agosto vuol dire festeggiare quando tutti sono via...Nelle mille cose del quotidiano, il rientro dalle vacanze, rivedere i nostri amici più cari e i parenti non c'è stato tempo per postare...

Il 16 agosto io ho compiuto 31 anni e il 18 agosto Lara ha spento le sue prime due candeline!

E ci dedichiamo questa splendida canzone di Elisa che mi fa un pò commuovere ogni volta che la sento...Auguri piccola mia!!! :-)

Cinque anni di matrimonio

Cinque anni di matrimonio oggi. E quasi dieci che stiamo insieme..:-)

 " Voi siete nati insieme, e insieme starete per sempre. 
Voi sarete insieme quando le bianche ali della morte disperderanno i vostri giorni.
Sì, insieme anche nella tacita memoria di Dio. 
Ma vi siano spazi nella vostra unione, 
e fate che i celesti venti danzino tra voi. 
Amatevi reciprocamente, ma non fate dell’amore un laccio: 
Lasciate piuttosto che vi sia un mare in moto tra le sponde delle vostre anime.
Riempa ognuno la coppa dell’altro, ma non bevete da una coppa sola.
Scambiatevi il pane, ma non mangiate dalla stessa pagnotta. 
Cantate e danzate e siate gioiosi insieme, ma che ognuno di voi resti solo, 
così come le corde di un liuto son sole benchè vibrino della stessa musica.
Datevi il cuore, ma l’uno non sia in custodia dell’altro. 
Poichè solo la mano della Vita può contenere entrambi i cuori. 
E restate uniti, benchè non troppo vicini insieme,
poichè le colonne del tempio restano tra loro distanti, 
e la quercia e il cipresso non crescono l’una all’ombra dell’altro."

  Kahlil Gibran

Primavera finalmente!

Domenica scorsa ne abbiamo approfittato per fare una piccola scampagnata vicinissimo a casa tra tarassaco in fiore e prati verdi mentre Lara cercava di riprendersi da una piccola malattia esantematica che per fortuna non l'ha tormentata più di tanto... Abbiamo così fatto il pieno di aria buona e fresca aspettando che le temperature si facciano ancora più miti per poter stare sempre più tempo all'aperto! Anche se quest'anno l'inverno qui è stato stranamente più mite del solito ciò non toglie che la voglia di primavera sia comunque tantissima. Così non ci siamo fatti scappare l'occasione di uscire per fare una camminata insieme alla nostra piccola Lara: dopo tanti mesi che non uscivamo più con lo zaino è stato un pò difficile convincerla ad entrarci...Anche perchè ormai non vede l'ora di camminare, esplorare e correre da sola!!:-) Da domani le scuole sono chiuse per le vacanze pasquali e dunque anche per me finalmente è tempo di qualche giorno di vacanza e confesso di non veder l'ora di passare tanto tanto tempo fuori... Auguro una gioiosa Pasqua a tutti quanti!;-)

Un pò di noi

Avrò iniziato 20 post in questi mesi di silenzio senza mai riuscire a completarne uno. Una volta c'era un' emergenza pappa, un'altra un'emergenza lavoro, un'altra un' emergenza casa del tipo: se non la pulisco tra un pò arrivano le pulci...
Ho fatto tanti salti mortali per incastrare lavoro, casa, famiglia... (tutte cose che la maggior parte delle mamme e dei papà conoscono bene ;-) ) ed a alla fine il blog è stato messo in disparte.

 Il 2013 è stato un anno difficile, pesante. Momenti che avremmo voluto viverci serenamente non lo sono stati troppo, purtroppo. A volte ci troviamo invischiati in situazioni che non abbiamo scelto e dobbiamo solo trovare il modo di uscirne, a poco a poco, con pazienza e tanta buona volontà.

 Lara invece cresce in fretta, starle vicino è bellissimo ed è una gioia immensa vederla scoprire ogni giorno nuove cose, dire le sue prime parole, giocare insieme a lei!:-)
 Da un pò di tempo siamo anche riusciti a tornare ad autoprodurre qualcosina, un pò di yogurt, la farinata per festeggiare il compleanno di Daniele con i nostri amici e altre piccole cosine! ( I primi mesi in cui Lara era piccola tutte le nostre energie erano concentrate su di lei e i pochi momenti liberi erano dedicati a passeggiate o dormite :-)). E mi sto ritagliando un pò di tempo anche per me: ho comiciato a frequentare un corso di Yogilates (un mix di yoga e pilates) una volta alla settimana che mi sta piacendo molto e sto dedicando un pò di tempo a delle buone letture come queste di Jesper Juul e Lucia Giovannini.

Buon compleanno Lara!

Buon 1 compleanno piccola mia!!!

Non sembra vero ma è passato già un anno da quando sei arrivata tra noi...E oggi siamo tutti emozionatissimi nel festeggiare il tuo primo anno...

30 anni

30 anni. Possibile che siano già passati 30 anni?! In questi giorni riflettevo su come si cambia e su come in fondo, si rimanga profondamente sè stessi negli anni che passano. Oggi sono dunque un pò più vecchia ma anche molto serena e felice accanto alle persone che amo...:-)

Ieri e oggi

Noi 4 anni fa

Noi e la nostra piccola Lara oggi

Era un 18 luglio con tanto sole e un pò di vento quello di 4 anni fa...Oggi invece piove ma il calore di quel giorno ce lo portiamo dentro...:-) E poi oggi Lara compie 11 mesi e se vogliamo è anche il mio onomastico...che ne dite...ce ne abbastanza per festeggiare?:-)

Di una mamma con la tonsillite e di autosvezzamento

Con la frenesia degli ultimi tempi capita di arrivare a casa esausti ed ammalarsi. E così eccomi a casa, in malattia, con la febbre alta e una tonsillite terribile. Però questa malattia me la sto godendo tutta...Essere costretta al riposo, lasciare che altri facciano le cose che mi toccano sempre, lasciare Lara per qualche ora ai nonni senza dover andare al lavoro mi sta facendo un gran bene. All'umore soprattutto. Più ci penso e più me ne convinco: a volte ci ammaliamo mica per caso, a volte una bella tonsillite (fastidiosa, dolorosa) serve. Mi spiace solo aver dovuto prendere degli antibiotici, allattando ancora. Però questa volta erano proprio necessari.

 La nostra piccola Lara invece sta benissimo. E' sempre così vivace e curiosa, ed ogni giorno mi sorprende con qualcosa di nuovo. I mesi volano da quando sono rientrata al lavoro  e oramai siamo già a 9.
Abbiamo intrapreso felicemente la strada dell' Autosvezzamento e sta imparando a mangiare bene e un pò di tutto.
 Per chi non lo sapesse, l'autosvezzamento è un modo diverso di svezzare un bambino. Non è un modo nuovo, o una moda, come pensano le nonne, ma è il modo in cui i bimbi vengono svezzati in buona parte del mondo non occidentale quando sono allattati al seno a richiesta. Ed è il modo in cui probabilmente sono stati svezzati i nostri nonni e alcuni dei nostri genitori. Pochissimi di noi. Da qualche anno è tornato in voga e anche molti consultori pediatrici lo propongono.

Ma che cos'è in pratica?

Sostanzialmente consiste in un passaggio graduale dall'alimentazione lattea a quella solida  fidandosi del bambino e  lasciando che assaggi il cibo che anche noi mangiamo (purchè cucinato in modo sano) e poi continuare ad allattarlo finchè lo chiede. Lara di giorno ne chiede poco di latte perchè mangia già abbastanza, ma di sera e di notte invece fa ancora il pieno e va bene così. Niente pappe o cibi insapori. Ma cibo vero, quello che mangiamo noi. Che sia pasta al sugo, frittata, riso alle verdure. Niente imboccamenti selvaggi o trucchetti per far mangiare di più. Solo tanto rispetto e pazienza. E fiducia. Così si imparano ad usare le manine. E se il cibo va anche un pò per terra a noi va ben lo stesso.:-)

 Se qualcuno fosse interessato ad approfondire troverà su questo sito  informazioni molto interessanti. E anche in  questi due libri che ho letto e divorati tutto d'un fiato.

 Detto così sembra facile e in effetti per la nostra famiglia funziona. Funzionano un pò meno i rapporti interpersonali con alcune categorie di parenti e conoscenti a cui sembriamo genitori strani... Ma per questo bisogna avere pazienza, solo tantissima pazienza...
Vi auguro una buona giornata...:-)

Sei Mesi

Sei mesi. Eccoci qua!
 Il tempo passa veloce, la piccola Lara cresce ed io intanto sono rientrata al lavoro. Il tempo è sempre troppo poco. Sto continuando ad allattare grazie al mio preziosissimo tiralatte e stiamo intraprendendo l'autosvezzamento come ci hanno consigliato al consultorio pediatrico. Ce la stiamo quasi facendo ad affrontare tutto: il rientro al lavoro, il corso di massaggio infantile a cui tenevo tanto, le incombenze quotidiane, i primi tenerissimi dentini che si fanno ormai vedere...:-)

Prima o poi passerà

Non si può sempre parlare di cose belle su un blog come questo. Ci sono giorni in cui si è un pò più giù, perchè essere contenti è proprio difficile se non impossibile. Ci si sforza ma non ci si riesce. Arrivo da un periodo molto triste, in cui è venuta a mancare una persona cara il mese scorso, mio suocero. Un cancro in poco tempo l'ha portato via. E' stato scioccante vedere le cose precipitare, la malattia avanzare. Passare dalla gioia incredibile della nascita di una vita, alla morte di una persona cara in pochi mesi è così strano. Vita e morte: mai come quest'anno ho capito che sono un pò la stessa cosa, si passa dalla stessa porta. Tante emozioni mi stanno agitando. Perchè la mancanza di una persona cara che abita vicino a noi la percepisci e tanto. Saltano degli equilibri familiari, cambiano tante cose. Provi a cercare un senso. Un senso che c'è sicuramente ma è ben mascherato. La nostra piccola Lara è nata proprio il suo stesso giorno. E' stata un regalo di compleanno speciale per lui, per quello che non sapevamo essere il suo ultimo compleanno insieme a noi. E a breve dovrò ricominciare a lavorare, perchè da mamma precaria non mi hanno lasciato tanta scelta, quindi prendere o lasciare: o rientri a gennaio o altrimenti cerchiamo qualcun'altra. Le parole sono state diverse ma il succo che a me è sembrato di evincere è stato quello. E allora avanti. Notti insonni a cercare di vincere il senso di colpa di lasciare la mia piccola che per allora avrà quattro mesi e mezzo con i nonni. Cercare di abituarla al biberon con il mio latte tirato perchè non voglio assolutamente smettere di allattare. Cominciare a pensare a come sarà svezzarla e darle da mangiare cibi nuovi. Pensare a come incastrare tutto e non finire travolta dal quotidiano. Gioire così tanto dei momenti con lei ma non riuscire a goderli appieno perchè tutto al di fuori di noi è così difficile. Mi dico che passerà. Prima o poi passerà. Intanto mi porto avanti e auguro a tutti voi buone feste.:-)

I nostri primi 2 mesi insieme

Eccomi qua, con la piccola Lara che oggi compie due mesi.

L'esperienza della maternità mi sta coinvolgendo così profondamente che neanche so spiegare...Sto dedicando a lei ogni singolo momento e sono davvero contentissima. La sto allattando al seno e questo per me è fonte di immensa gioia. Si è attaccata subitissimo al seno, e grazie anche alla bellissima esperienza del roomig in e del sostegno che ci hanno dato in ospedale quando è nata, l'allattamento sta andando molto bene. Lara poi è una bimba dolcissima, solare e molto vivace, ed è bellissimo prendersi cura di lei! :-) Stiamo inoltre approfittando delle ultime giornate di sole tiepido per fare lunghe passeggiate all'aria aperta prima che arrivi il freddo a costringerci in casa e sto approfittando dei pochi momenti liberi per leggere, sistemare qualcosa in casa e dedicare un pò di tempo a me stessa...purtroppo tempo libero ne ho davvero poco e a risentirne è questo mio spazio virtuale, ma c'è un tempo per ogni cosa ed ora è proprio tempo di vivere questa straordinaria esperienza!:-)

Benvenuta Lara!!

Eccoci di ritorno dall'ospedale!!
La nostra piccola Lara è nata con un bellissimo parto naturale sabato 18/08 alle 10.11 del mattino...E'in formissima e stiamo facendo conoscenza!! E' stata un'esperienza incredibile quella del parto, anche grazie a delle ostetriche fantastiche che mi hanno supportato moltissimo... E adesso siamo qui a casa con questa bimba bellissima e tenerissima pronti a cominciare una nuova vita con lei...:-)

29 anni...

Oggi compio 29 anni...! 29 anni che a tratti sembrano così pochi e a tratti mi sembrano già molti...Non mi sembra vero di essere vicina alla soglia dei 30. Eppure se mi guardo indietro di tempo ne è passato un bel pò, in effetti. :-) Ogni compleanno mi genera sempre un pò di gioiosa malinconia, questo invece è proprio un compleanno speciale...perchè oggi è anche il giorno in cui la mia gravidanza raggiunge le 40 settimane e quindi oramai manca pochissimo al momento in cui potremo conoscere la nostra piccola!:-).Quando 9 mesi fa mi hanno comunicato che la data presunta del parto poteva coincidere con il giorno del mio compleanno ho cominciato a sorridere pensando che regalo più bello non sarebbe potuto arrivare... E allora mi metto qui in attesa e aspetto qualche suo segnale, chissà che non decida di uscire fuori:-)

Budini al cioccolato con amido di mais e sciroppo d'agave

A volte avanza in frigorifero del latte e quindi per non sprecarlo un'ottima soluzione è fare dei budini.  In queste afose serate di agosto poi rappresentano una valida alternativa fresca e sana al posto del gelato!
Io li adoro poco zuccherati e leggeri, quindi meglio se senza uova. Qualche volta per fare prima ho ceduto ed ho comprato dei preparati fair trade per budini ma devo dire che fatti in casa sono decisamente più buoni, meno cari e decisamente meno dolci.
Il budino al cioccolato poi è uno dei miei dessert preferiti in assoluto! Ne avevo già postata una ricetta qui, dove per addensarli proponevo l'utilizzo dell'ottimo agar agar.
Di recente però ho provato questa variante, dove al posto dell'agar agar come addensante, utilizzo dell'amido di mais biologico che è più facilmente reperibile.
 Per dolcificarli invece, ho provato ad utilizzare lo sciroppo d'agave, che ho scoperto da qualche tempo e trovo ottimo. Mi piace il suo sapore, la sua consistenza e lo trovo fantastico anche per dolcificare lo yogurt naturale.

Ecco la ricetta per 4 budini al cioccolato:

  Ingredienti:

•  500 ml di latte (vaccino, di capra, soia, riso, avena...etc). Io qui,per esempio, avevo da finire del latte senza lattosio ed ho usato quello.
• 13 gr cacao amaro
• 35 gr amido di mais
• 3 cucchiai e 1/2 di sciroppo agave (se vi piace più dolce anche 4)

Se non avete in casa del succo d'agave potete utilizzare anche lo zucchero di canna. Io ne uso 3 cucchiai abbondanti. 

 Procedimento:
Frullare con un frullatore ad immersione 150 ml di latte con il cacao, l'amido di mais e lo sciroppo d'agave. Intiepidire in un pentolino i restanti 350 ml di latte e aggiungere il composto frullato. Portare ad ebollizione e cuocere fino a quando si addensa. E'sufficiente 1 minuto. Versarlo nelle coppette e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente e poi riporlo in frigorifero per 2 o 3 ore prima di consumarlo. Se preferite un budino più fluido e meno cremoso mettete meno amido di mais (25 gr circa) e lasciatelo cuocere un pò di più.

Scegliere i pannolini lavabili

In queste settimane stiamo ultimando gli ultimi preparativi per essere pronti quando la piccola nascerà. Oramai manca poco...la data presunta è il 16/08. Che poi coincide con il giorno del mio compleanno, ma non voglio divagare! Anche perchè potrebbe anticipare o posticipare, chi lo sa! :-) Una delle cose che mi premeva di più tra tutti i preparativi da ultimare, era la scelta e l'acquisto dei pannolini lavabili perchè mi era stato consigliato di lavarli un pò di volte prima del loro uso effettivo, al fine di migliorare la loro capacità di assorbimento. Sceglierli è stato dura, ammetto che all'inizio non ci capivamo niente: tutti questi nomi come pocket, prefold, fitted mi agitavano un pochino. Poi piano piano leggendo qui e là e parlando con diverse persone, mi si sono chiarite le idee. Ho trovato molto utile questo sito . Così dopo aver girovagato in vari negozi di prodotti e accessori biologici, aver navigato tantissimo per raccogliere informazioni varie, sentito consigli di amici che li utilizzano, valutato per bene costi, tempi di asciugatura e praticità, alla fine ci siamo decisi. Non starò qui a parlare di marche varie perchè davvero ce ne sono un sacco ma dirò solo che ci siamo orientati su dei prefold soprattutto per i primi tempi quando la bimba sarà piccina e dei pocket/all in one per quando la bimba sarà più grandina. Penso che li alterneremo. In tutto abbiamo acquistato circa 22 pannolini. 10 pocket e 12 prefold con 3 paia di mutandine taglia piccola per ora. Ora per quanto sia convintissima dell'utilizzo dei lavabili sono anche pronta ad utilizzare gli usa e getta nei primissimi giorni, o qualora se ne presenti la necessità, giusto per concedermi il tempo di conoscere la bimba, abituarci alle novità e piano piano cominciare ad utilizzarli. Molti ci scoraggiano dicendo che con il primo bimbo è difficile prendere il ritmo, che avremo sempre poco tempo e che alla fine questa dei lavabili sarà una complicazione in più e via così. Per carità accetto tutti i consigli, le opinioni diverse e quantaltro. Ma siccome siamo cocciuti e profondamente convinti della nostra scelta, vogliamo provare e sperimentare!:-) Dal punto di vista economico rappresentano un risparmio notevole ma soprattutto il vantaggio innegabile è sotto il profilo ecologico. Se ne è accorta anche la Provincia di Torino, che da qualche tempo ha anche messo a disposizione dei bimbi nati tra il 2010 e il 2012 uno sconto per l'acquisto di un kit di pannolini lavabili. Per chi fosse interessato ecco il link: Promozione dell'uso dei pannolini lavabili Noi non siamo riusciti a comprarli con l'incentivo perchè non tutti i tipi di pannolini lavabili beneficiano dell'incentivo: solo alcune marche e alcuni tipi. Siccome non eravamo proprio convinti dei modelli che ci hanno proposto, abbiamo acquistato quelli che ci sembravano più adatti alle nostre esigenze, anche se non rientravano nella lista di quelli con l'incentivo. Qualcuno utilizza i pannolini lavabili? Se sì, quali tipi? Sono curiosissima di sentire i vostri pareri e le vostre opinioni.

...3 Anni...

Estate e vacanze fuori stagione

Eccomi ogni tanto ricomparire. E questa volta ricompaio rigenerata e riposata dopo una settimana al mare in Francia. Siamo stati in un posto magnifico, nella regione francese del Var, tra Costa Azzurra e Provenza. Non abbiamo perso tempo, infatti non appena è cominciato il mio congedo di maternità obbligatoria, abbiamo fatto le valige e siamo partiti! Avevo dimenticato quanto fosse bello poter andare al mare a giugno, quando la scuola è appena finita e l'estate deve ancora cominciare. Non sono mancate lunghe passeggiate, tanto riposo, tante splendide letture e una bella gita in barca di un giorno che ci ha portato sull'isola di Porquerolles , che in questa stagione è magnifica e poco affollata...

E ora che sono qui a casa sto vivendo con lentezza queste afose giornate di fine giugno...assaporando con gioia tutto il tempo che riesco a prendermi. E'davvero bello avere tanto tempo a disposizione... per leggere libri che avevo lasciato indietro, per pensare, per immaginare, per terminare i preparativi per la cameretta della nostra piccola, per cominciare a lavare i suoi piccoli vestitini, per informarmi e decidere quale tipo di pannolini lavabili potranno fare al caso nostro, per frequentare il corso di accompagnamento alla nascita...e in tutto questo fermarmi a contemplare questo esserino che si muove...e aspettare Agosto e il momento in cui deciderà di farsi conoscere dalla sua mamma e dal suo papà...:-)

Raccolti...

E' tempo di raccolti. Le ciliege e le amarene quest'anno sono davvero bellissime.




E le fragole dell'orto anche.



Le ciliege sono uno dei miei frutti preferiti, così rosse e così dolci, maturano in un periodo dell'anno in cui cominciano le lunghe e calde giornate. E ricordo ancora la gioia che provavo da bambina quando iniziavo a vedere sugli alberi le prime ciliege maturare: significava che la fine della scuola era vicina e che le vacanze sarebbero cominciate presto!
Mi ricordo di queste domeniche di tanti anni fa, all'aria aperta, con i miei genitori, i miei cuginetti, i nonni e gli zii... gli alberi carichi di "puntini rossi", i cesti pieni di ciliege e le grandi scorpacciate...
E questa è stata anche la mia scorsa domenica, insieme a Daniele e alla nostra piccola dentro di me, che teneramente scalcia e si fa sentire, come se anche lei non vedesse l'ora di partecipare alla vita qui fuori...:-)

Aggiornamenti...

Il tempo che passo qui è poco, troppo poco ultimamente!
E allora ho pensato di aggiornarvi un pò su come sta procedendo la mia vita in questi giorni...

Marzo è stato un mese intenso, denso di preoccupazioni e ansie per la nostra piccola (sì perchè intanto abbiamo scoperto che questo esserino che cresce dentro di me è una bimba!!!:-)) per via di alcuni accertamenti che ho dovuto fare...
Anche se ora tutto, per fortuna, sembra essersi sistemato, confesso di avere sempre addosso un pò un senso di allerta e preoccupazione ma spero di riuscire a scrollarmelo di dosso e a gestirlo piano piano.

Mettiamoci poi il lavoro, che proprio adesso che sono in gravidanza e le mie energie scarseggiano sembra essersi moltiplicato; aggiungiamoci un corso di formazione al sabato che continuerà fino a metà giugno (aggiungo "semi-obbligatorio", soprattutto se hai un contratto a tempo determinato e non sai cosa vorranno fare di te dopo la maternità!) ed ecco che le settimane e il tempo a disposizione volano via che è un piacere.
Il lavoro con i bimbi del doposcuola, inoltre, è diventato un pò più faticoso da quando sono incinta ma se devo dirla tutta anche più divertente: i bimbi sono elettrizzati dal fatto che aspetto un bimbo e mi fanno tanta tenerezza con le loro attenzioni, le loro domande improbabili e i loro consigli sul nome da dare alla piccola!:-)
Tutto ciò fa sì che comunque io alle 21.30 crolli sul divano davanti a qualsiasi libro, pc o programma tv che si presenti!

Qui, poi, è tutto un lavare bene frutta e verdura con amuchina, lavare superfici e rinunciare a strapazzare troppo il mio gattone Kyri per evitare di contrarre la toxoplasmosi e mangiare cibi quanto più sicuri possibile. Quindi banditi pesto e conserve fatte in casa da me la scorsa estate, formaggi a pasta cruda e latte crudo non pastorizzato! Lo yogurt fatto in casa con latte Uht invece me lo concedo.
Ho scoperto quindi che l'autoproduzione non si sposa troppo bene con la gravidanza.
Per ragioni di sicurezza alimentare più che altro.
La mia alimentazione quindi è un pò cambiata negli ultimi mesi. Mi sono chiesta anche se fosse giusto reintrodurre la carne nella mia alimentazione. Ne ho parlato con la ginecologa del consultorio da cui sono seguita, perchè queste cose è sempre meglio valutarle con un medico: per ora la carne può stare fuori dalla mia dieta, purchè introduca molti legumi, latticini e pesce.

Questa quindi è la mia vita in questo preciso momento...e sto cercando di viverla appieno, giorno dopo giorno, attimo dopo attimo...
Mi lascio guidare e trasportare...E cerco di godermi il più possibile questo esserino che cresce nella mia pancina, ogni suo movimento che ormai riesco a percepire nitidamente...anche perchè ridi e scherza siamo già arrivati a 23 settimane!

Buon fine settimana!